Tato sekce obsahuje popisy různých tělesných pozic, užívaných v józe ke zlepšení fyzického zdraví a při meditaci. Ásany jsou velmi důležité, protože napomáhají rozvíjet a otužovat fyzické tělo, aby bylo dobře připraveno pro dlouhotrvající strnulost při provádění meditace a nepřinášelo adeptovi utrpení. Výsledkem cvičení ásan je pocit pohodlí v jakékoli situaci.
« Zpět | O patro výše | Nahlásit chybu | Nahoru »