popisy různých tělesných pozic, užívaných v józe ke zlepšení fyzického zdraví a při meditaci. Ásany jsou velmi důležité, protože napomáhají rozvíjet a otužovat fyzické tělo, aby bylo dobře připraveno pro dlouhotrvající strnulost při provádění meditace a nepřinášelo adeptovi utrpení. Výsledkem cvičení ásan je pocit pohodlí v jakékoli situaci.
आसनानि स्वस्वरूपे समासन्नता । स्वस्तिकासनं पद्मासनं सिद्धासनम्
एतेषां मध्ये यथेष्तमेकं विधाय सावधानेन स्थातव्यं इत्यासननलक्षणम् ॥
Pozice jsou usazením ve své podobě. Swastikásana, Padmásana a Siddhásana!
Mezi těmito kterákoli vyhovuje, tu má použít a pozorně se usadit, to je popis Ásan.
… Siddha Siddhánta Paddhati (2.34)
… úyvek pochází ze sekce, týkající se popisu Aštánga-jógy ze Siddha Siddhánta Paddhati. Je to jeden z oněch několika původních textů Hathajógové tradice z 11. století. Je evidentní, že rozsáhlá pomocná tělesná cvičení byla do jógy doplněna později. Pátaňdžali ve své Jóga Sútře (5. století) zmiňuje jógu jako osmi-dílnou Aštánga, a o pozici těla říká: „Pozice má být pevná a příjemná“ (myslí tím samozřejmě meditační pozici). Texty Hatha-jógy, pocházející z doby Górakša-náthy a Siddha jóginů ze Śivaistické tradice, kteří stáli u zrodu původní Hatha-jógy, se nadále odkazují k meditačním pozicím. Hathajóga Pradípiká, která pochází z 15. století, vyjmenovává ve své první kapitole 15 pozic, zatímco Ghérańda Samhitá ze 17. století má ve druhé kapitole pozic již 32. Existují ještě mnohé další texty, které se věnují popisu ásan, které je z tohoto hlediska určitě vhodné prozkoumat. Závěr je však takový, že tělesná cvičení mají sloužit k získání schopnosti dlouhodobě pohodlně sedět, což adeptovi usnadňuje meditaci.
~ Zpět | O patro výše | Záložky | Nahlásit chybu | Nahoru ~