Starobylá příručka Hathajógy původem z 15. století CE, jejímž tradovaným autorem je mudrc Svátmáráma. Text je rozdělený do čtyřech kapitol, které pokrývají téma tělesných pozic, dechových cvičení, práce s energií a dosahování transu skrze naslouchání zvukům nitra a navozování stavu nemyšlení.
- Nauka první ➟ O pozicích tělesných — z Hathajóga Pradípiky začíná výčtem slavných asketů Hatha-jógy a výběrem cvičebního místa. Popisuje zhotovení meditační chýše a principů chování cvičícího adepta, včetně negativních a pozitivních vlivů. Zabývá se regulacemi … ☞
- Nauka druhá ➟ Dechová cvičení — z Hathajóga Pradípiky se zabývá rozmanitými metodami spojenými s pročišťováním dechových cest a kontrolou dechu. Popisům těchto technik se kapitola věnuje velmi podrobně a popisuje přesné způsoby jejich provádění. Výsledkem jejich správného cvičení má být … ☞
- Nauka třetí ➟ Rozmanitá zpevnění těla — z Hathajóga Pradípiky podrobně pojednává o pečetích těla, jejichž cvičení vede k probuzení a pozvednutí stočené hadí energie, zvané Kuńdalí. Adept, který tuto energii pozvedl, dosáhl stavu, ve kterém se jeho tělo udržuje mladé a vitální, takže se o něm … ☞
- Nauka čtvrtá ➟ Dosahování jógového transu — z Hathajóga Pradípiky, pojednává o královské cestě a dosažení transu za pomoci různých pečetí jógy a rozpitvává postupný proces přes naslouchání niterným zvukům až po zastavení mysli a navození stavu nemyšlení. ☞